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一个人能够走多远,在于与谁同行,愿同行。
四格漫画:单身的原因
发布于2022-08-02
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社恐人单身的原因总是很难迈出第一步,但我觉得这种性格也不需要改正,总会等到喜欢自己的人的,嗯嗯。
社恐的全称是社交恐惧症,又被称为社交焦虑障碍。是指个体在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕,有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉,甚至出现回避行为,严重时可出惊恐发作。
社交恐惧症患者通常具有以下特点:
一、社交恐惧症患者对自己的社交表现要求过高。例如,他们认为自己应当做到人见人爱。
二、社交恐惧症患者还关心社交中的消极方面,苛刻地评价自己的行为。比如自己说话的时候不够流畅,举止不够优雅等等。
三、社交恐惧症患者倾向于留意有潜在威胁性的社交线索(例如,交谈时对方愁眉苦脸),并以自我挫败的方式对这些线索做出错误的解释。
四、他们采取一些“安全行为”来减少焦虑。他们可能会回避目光接触或社交互动;过度排练他们在互动中将要说的话。
五、无法自我表露,不主动敞开心扉,不表达自己内心的感受,并因此降低了社交质量以及他们实际留给他人的印象。
六、在一次互动之后,他们过度地反思他们的表现和他人的反应。比如微信聊天后,翻来覆去地翻看聊天记录,查看自己是否有说错话的地方。
爱情
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